Alle Zellen der oberen Hautschicht (Hornhaut) werden in einem regelmäßigen Kreislauf erneuert. Dabei wandern die alten Hautzellen an die Oberfläche, sterben dort nach einer gewissen Zeit ab und werden abgestoßen. Diese Zellreste sind so klein, dass man sie nicht mit bloßem Auge nicht sehen kann.
Der gleiche Vorgang findet auch auf unserer Kopfhaut statt. Erst wenn sich die neuen Hornhautzellen zu schnell bilden, kann die Bindesubstanz zwischen alten und neuen Zellen nicht schnell genug abgebaut werden. Das hat zur Folge, dass sich die abgestoßenen Zellen nur in größeren Verbänden von der Haut lösen und ab einer Größe von ca. 500 zusammenhängenden Zellresten als so genannte Schuppen sichtbar werden.
Es gibt verschieden (teilweise strittige) Ursachen für die Bildung von Schuppen, die in Wechselwirkung zueinander stehen, u.a. werden in Veranlagung, bestimmten Ernährungsweisen, Hormonstörungen, Hautpilze und erhöhter Talgproduktion mögliche Faktoren gesehen.
Grundsätzlich werden zwei Arten von Schuppen unterschieden: Zum Einen gibt es trockene Schuppen, die leicht vom Kopf auf Kleidung und Kissen rieseln. Zum Anderen entstehen aufgrund einer Fehlfunktion der Talgdrüsen fettige Schuppen, welche idealer Nährboden für Hauterreger sind. Diese reizen die Kopfhaut und führen im Extremfall zum Haarausfall.
Bei dieser und weiteren Hautkrankheiten, wie Schuppenflechte und Neurodermitis sollten Sie unbedingt ärztliche Hilfe aufsuchen, da es hierbei zu heftigem Juckreiz und Infektionen auf der Kopfhaut kommen kann.
Im Weiteren haben wir einige Tipps gegen Schuppen für Sie zusammengestellt.
- Es gibt sowohl spezielle Arznei-Shampoos, die hochkonzentrierte Wirkstoffe enthalten als auch freiverkäufliche Anti-Schuppen-Shampoos. Arznei-Shampoos sind vor allem bei hartnäckigem Schuppenbefall angebracht, da sie die Haare stark austrocknen. Gute, handelsübliche Produkte sind meist sanfter, aber dennoch gründlich bei der Reinigung der Kopfhaut. Dabei sollten Sie die Haare maximal einmal täglich mit lauwarmem Wasser waschen und sie anschließend gründlich ausspülen. Das Shampoo sollte nicht länger als vier Wochen am Stück verwendet werden, raten Experten, anschließend empfehlen sich milde Shampoos mit wenigen Inhaltsstoffen.
- Gebrauchen Sie nicht zu viele unterschiedliche Haarpflegeprodukte, da so Ihre „Kopf-Flora“ durcheinander gerät. Benutzen Sie lieber wenige, aufeinander abgestimmte Pflegeartikel.
- Föhnen Sie wenn, dann nicht zu heiß und nur kurz.
- Sorgen Sie durch die Wahl der richtigen Kopfbedeckung für eine gute „Belüftung“ Ihrer Kopfhaut, damit diese ausreichend durchblutet wird. Auch eine angemessene Sonnenein-strahlung hat eine heilsame Wirkung auf leicht entzündliche Kopfhaut.
- Fettreiches Essen, Alkohol, Kaffee und Weizenmehlprodukte führen dazu, dass sich Schuppen begünstigende Hefepilze auf der Haut stärker vermehren können. Legen Sie Wert auf Nahrung, die Vitamin A (u.a. Möhren, Aprikosen) zur besseren Widerstandsfä-higkeit Ihrer Haare, Biotin bzw. Vitamin H (z.B. Eigelb, Spinat) zur Förderung des Haut-Stoffwechsels sowie Vitamin E (Sonnenblumenöl, Paprika) zum besseren Schutz vor Sonneneinstrahlung, enthalten.
- Bei hartnäckigen Schuppen, die nach der vierwöchigen Anti-Schuppen-Shampoo-Behandlung immer noch weitreichend verbreitet sind, sollten Sie sich bei einem Hautarzt vorstellen.
Quellen:
http://www.netdoktor.de/schuppen/ursachen.htm
http://www.netdoktor.de/schuppen/tipps.htm
http://de.wikipedia.org/wiki/Hautschuppe